“黑化”，是多少白發(fā)患者都向往的“狀態(tài)”。讓變白的頭發(fā)重新回復(fù)烏黑亮澤，不僅是頭部皮膚日益健康的表現(xiàn)，擁有一頭茂密烏黑的頭發(fā)也會(huì)讓我們看起來更加年輕，神采奕奕?？墒呛诎l(fā)為什么會(huì)變白呢？甚至是很多年輕人，為何會(huì)出現(xiàn)“少年白”、“發(fā)絲褪色”呢？這一期我們一起來聊一聊，白發(fā)想“黑化”，我們應(yīng)該怎么辦？

      首先，白頭發(fā)就是我們?nèi)庋鬯姷牟糠只蛉棵l(fā)，主要是頭發(fā)，變白。主因是毛發(fā)色素缺失所致。比較常見的是發(fā)生在老年人群或是我們通常所說的“氣血虧虛”的人群當(dāng)中，普遍認(rèn)為是毛發(fā)隨年齡增長(zhǎng)或者隨著身體狀況的變化，產(chǎn)生生理性變白。當(dāng)然病理因素，如：白化病、鋅缺乏、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病也可引起病理性白發(fā)等。

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成因

      實(shí)際上頭發(fā)變白的機(jī)制尚未明確，可能與黑素細(xì)胞干細(xì)胞儲(chǔ)備庫的耗竭有關(guān);或與毛囊中過氧化物的蓄積損傷黑素細(xì)胞有關(guān)。我們身體毛發(fā)的生長(zhǎng)依賴于毛囊毛母細(xì)胞的分裂，而毛囊中的黑素細(xì)胞可以產(chǎn)生黑色素，為毛發(fā)“上色”使毛發(fā)呈現(xiàn)黑色或其他身體毛發(fā)正常的顏色。如果黑色素形成的任一環(huán)節(jié)出現(xiàn)障礙，都可能無法生成黑色素從而讓毛發(fā)變白。比如，毛囊黑素細(xì)胞功能衰退、數(shù)量減少，參與黑色素形成的酶活性減退、黑色素轉(zhuǎn)運(yùn)異常等，均會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)黑色素產(chǎn)生減少或缺失，最終導(dǎo)致發(fā)色變白，實(shí)際上我們可以粗暴地理解為這是“褪色”了。

      有以下兩種情況應(yīng)當(dāng)予以重視，第一種，病理性白發(fā)，比如：白化病、斑駁病、苯丙酮尿癥等，這一類疾病的患者應(yīng)當(dāng)先治愈疾病，再調(diào)理白發(fā)。第二種，如果在家族中與自己同齡的家人里沒有太過嚴(yán)重的白發(fā)癥狀，而自己出現(xiàn)了大量的白發(fā)，那么可以安排一次全面的健康檢查排除疾病隱患。養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為，我們頭發(fā)的狀況也反映了我們身體健康的狀態(tài)，突然地白發(fā)有可能是健康拉響了警鈴。

02

調(diào)養(yǎng)

     在日常生活中我們?cè)撊绾握{(diào)理白發(fā)呢？白發(fā)雖然成因復(fù)雜，但并不是完全無法“黑化”。一則我們要調(diào)整好情緒注意休息，讓氣血循環(huán)恢復(fù)正常。二則，我們可以多補(bǔ)充鋅元素，鋅是黑色素合成的必要元素，通過食補(bǔ)和營養(yǎng)素都是可以的。此外，維生素B12、葉酸、生物素、鐵、銅、硒等維生素及礦物質(zhì)也可以多補(bǔ)充。當(dāng)我們攝入的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜時(shí)，更建議通過食補(bǔ)或者在專業(yè)的養(yǎng)生權(quán)威的指導(dǎo)下去進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。當(dāng)然，再次建議白發(fā)人群，到專業(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行針對(duì)性的檢測(cè)，排除疾病的可能性，只要不是疾病所致基本上可以通過養(yǎng)護(hù)讓頭發(fā)慢慢變黑。

      除了內(nèi)服調(diào)養(yǎng)，還可通過外敷和洗護(hù)、按摩等，煥活頭部氣血改善頭部壓力，從而讓發(fā)色復(fù)黑。烏發(fā)比頭皮去油更加困難些，因?yàn)橹谏匦纬傻臓I養(yǎng)成分需要更深的滲透性，這個(gè)時(shí)候就需要選擇更加精純的配方和更加細(xì)致的洗護(hù)手法了。以上就是對(duì)白發(fā)“黑化”一些小分享，如果您也有同樣的困擾歡迎您留言。